今週のお題「外でしたいこと」 外でしたい事といえば、、、。 あんまり思いつかないw でも、運動だったらダイエットにもなるし、いいかもしれない！ そこで毎日続けやすい運動を見つけたよ〜 まず1、縄跳び！ 2、走る！ 3、ウォーキング！ この３つを続ける…

華代さんと千鳥くんの紹介をしていきます！これからよろしくお願いします♪ 山内さん