2024-04-14 外で運動しよう! 今週のお題「外でしたいこと」 外でしたい事といえば、、、。 あんまり思いつかないw でも、運動だったらダイエットにもなるし、いいかもしれない! そこで毎日続けやすい運動を見つけたよ〜 まず1、縄跳び! 2、走る! 3、ウォーキング! この3つを続けると~!ダイエットにもなるからおすすめします!